Infodemia: quando saber demais sobre o vírus pode prejudicar
01 de junho de 2020O coronavírus, ou Covid-19, tem modificado o cotidiano de incontáveis maneiras todos os dias. Mas uma delas tem sido bastante preocupante: quando o excesso de informação pode prejudicar a saúde mental e até mesmo, por consequência, a física?
Para esse fenômeno a Organização Mundial de Saúde (OMS) já vem usando o termo INFODEMIA: quando o excesso de conteúdo desencontrado sobre a pandemia passa a mais prejudicar o receptor que propriamente auxiliar.
Fake News
Outra questão que preocupa é a qualidade do que se lê, compartilha através das redes sociais e se consome em notícias.
É sabido que em tempos assim, confusos, algumas pessoas se aproveitam para criar as chamadas fake news ou os “hoax” que só servem para causar pânico em quem não tem o hábito de checar as informações.
Muitas vezes uma notícia duvidosa chega a mais pessoas que o conteúdo de um veículo idôneo, o estrago dessa irresponsabilidade pode causar algumas situações bem bizarras: proliferam-se receitas mágicas de álcool em gel caseiro, remédios milagrosos e até matérias que dizem que o vírus sequer existe.
Nessas horas é bom lembrar aquele conselho antigo, do tempo dos nossos pais e avós: nem tanto ao céu, nem tanto à terra. Para consumir informação é preciso parcimônia, cuidado, seletividade.
A dica é simples: nem toda informação quer mesmo auxiliar.
Não Caia Em Mentiras
Para isso, algumas dicas (essas foram divulgadas pelo próprio Whatsapp) são importantes:
- Cuidado com mensagens encaminhadas sem fontes seguras
- Sempre desconfie e cheque mensagens demasiadamente alarmantes
- Desconfie de erro na grafia de nomes
- Não clique em links desconhecidos
- Ao receber conteúdo que suspeite ser falso, não tenha vergonha: pesquise a veracidade e então explique à pessoa que encaminhou que ela está enganada, para que pare de disseminar tal conteúdo.
- Se receber fake news: denuncie! Várias plataformas de redes sociais tem a opção denunciar. É bastante simples
Cuide Da Sua Saúde Mental
Esse momento que se vivencia hoje já é demasiadamente difícil para ocupar energias pensamentos com fatos que sequer são verídicos.
Esses boatos podem ser aparentemente inofensivos mas hoje são disseminados mais rapidamente que o próprio Corona Vírus. Os danos ao emocional podem ser desastrosos: insônia, crises de depressão e ansiedade.
A qualquer sintoma, o melhor é se afastar das redes sociais, ler menos notícias, eleger um veículo de confiança para se abastecer dos fatos reais diariamente sem a compulsão de consumir qualquer conteúdo que tiver acesso.
A pandemia vai desacelerar e em breve a rotina será retomada. É responsabilidade de cada um cuidar das suas fragilidades pessoais para que os danos desse período não se tornem permanentes.
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