Aug 02 2023

Potraviny a prírodné zdroje, ktoré sú bohaté na pterostilbén

FAQ

Môže vojenský personál používať produkty CBD?

Predpisy týkajúce sa používania produktov CBD vojenským personálom sa líšia v závislosti od krajiny a odvetvia služby. Vojenský personál USA, ktorý v súčasnosti slúži, nesmie používať produkty CBD, pretože môžu obsahovať neregulované hladiny THC podľa článku 112a Jednotného kódexu vojenskej spravodlivosti. Civilisti na vojenských základniach tiež nesmú používať produkty CBD.

Môže používanie CBD viesť k disciplinárnemu konaniu v armáde?

Áno, používanie CBD môže viesť k disciplinárnemu konaniu v armáde. Zatiaľ čo predpisy sa líšia, niektoré vojenské odvetvia zakazujú používanie CBD kvôli obavám z potenciálneho obsahu THC alebo celkovej zákonnosti produktov CBD. Vojenský personál by sa mal poradiť so svojimi špecifickými vojenskými predpismi alebo právnymi poradcami, aby pochopil potenciálne dôsledky používania CBD.

Je možné produkty CBD získať prostredníctvom vojenských zdravotníckych zariadení?

Vo všeobecnosti sú produkty CBD prísne zakázané vojenskými personálnymi predpismi a nie sú dostupné vo vojenských zdravotníckych zariadeniach. Dostupnosť produktov CBD prostredníctvom vojenských zdravotníckych zariadení sa však líši v závislosti od krajiny a špecifických politík každého zariadenia. V niektorých prípadoch môžu vojenské zdravotnícke zariadenia ponúkať produkty CBD ako súčasť možností liečby, ale je vhodné poradiť sa s konkrétnym zariadením.

Pterostilbén, prírodná zlúčenina nachádzajúca sa v čučoriedkach a hrozne, si neustále získava pozornosť vo vedeckých a lekárskych komunitách pre svoje potenciálne zdravotné prínosy pri imunite, metabolizme a dokonca aj pri rakovine. Pri každom novom doplnku stravy sa však vždy berie do úvahy bezpečnosť.

Kľúčové veci:

Pterostilbén je bioaktívna rastlinná zlúčenina so silnými antioxidačnými účinkami. Pomáha bojovať proti poškodeniu voľnými radikálmi spojenému s chronickými ochoreniami a starnutím.
Pterostilbén má mnoho výhod, vrátane ochrany pred nepriaznivými zdravotnými stavmi, ako je zápal, oxidačný stres, vysoký krvný tlak, cukrovka, kognitívny pokles, neurologické ochorenia a niektoré typy rakoviny.
Bohaté zdroje pterostilbénu zahŕňajú hrozno, čučoriedky abrusnice. Čím je farba tmavšia, tým vyššia je koncentrácia pterostilbénu. Plne zrelé modré/fialové hrozno má vyšší obsah pterostilbénu ako zelené alebo červené odrody.
Štúdie ukazujú, že pterostilbén má vynikajúce chemické vlastnosti a lepšie zdravotné prínosy, pokiaľ ide o antioxidačné, protizápalové, antimikrobiálne, protirakovinové alebo neuroprotektívne účinky.

Tento článok skúma vedecké dôkazy o výhodách pterostilbénu pre blaho pri prevencii a liečbe rôznych zdravotných stavov a hodnotí jeho bezpečnosť, aby vám pomohol urobiť informované rozhodnutia pred jeho použitím.

Čo je pterostilbén?

Pterostilbén je organický polyfenol, prírodná trieda bioaktívnych chemikálií nachádzajúcich sa v rastlinách. Patrí medzi zlúčeniny známe ako stilbény, primárne antioxidanty nachádzajúce sa v hrozne a čučoriedkach. Existuje v dvoch formách: trans-pterostilbén a cis-pterostilbén. Ľudia si bežne zamieňajú pterostilbén a trans-pterostilbén, stabilnejšiu, absorbovateľnú a biologicky dostupnú formu.

Pterostilbén je chemicky a štrukturálne príbuzný s resveratrolom a kvercetínom. Napriek tomu, že je štrukturálnym analógom resveratrolu a má štrukturálne podobnosti s kvercetínom, pterostilbén je propagovaný ako účinnejší vďaka svojim vynikajúcim chemickým vlastnostiam. Experimentálne sa ukázalo, že v kombinácii pterostilbén, resveratrol, pterostilbén a kvercetín majú silnejšie účinky na zdravie. Na preskúmanie terapeutického rozsahu pterostilbénu je potrebný ďalší výskum.

Ako pterostilbén účinkuje?

Pterostilbén pôsobí prostredníctvom rôznych mechanizmov na vyvolanie svojich potenciálnych zdravotných výhod, vrátane antioxidačných a protizápalových účinkov a schopnosti modulovať génovú expresiu:

Protizápalová aktivita. Ukázalo sa, že pterostilbén má bioaktívne vlastnosti, ktoré potláčajú zápal na molekulárnej úrovni inhibíciou produkcie prozápalových molekúl nazývaných cytokíny. Môže pomôcť znížiť zápal tým, že zablokuje aktiváciu špecifických bunkových dráh potrebných počas nástupu a rozvoja zápalu.
Antioxidačná aktivita. Pterostilbén je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred oxidačným poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, ako sú reaktívne formy kyslíka (ROS). Vychytáva tieto voľné radikály a bráni im v poškodzovaní našich dôležitých bunkových komponentov, ako sú DNA, enzýmy a proteíny.
Modulácia génovej expresie. Pterostilbén môže ovplyvniť génovú expresiu aktiváciou alebo inhibíciou špecifických génov zapojených do antioxidačnej obrany, bunkovej opravy, zápalu a oxidačného stresu.

Špeciálna ponuka

Udržujte schopnosť svojho tela napraviť poškodenie spôsobené starnutím pomocou doplnkov NMN

Teraz 30% ZĽAVA!Získajte dohodu

Aké sú výhody pterostilbénu?

Pterostilbén má viacero zdravotných výhod; väčšina výskumov pterostilbénu sa však uskutočňuje v štúdiách na zvieratách. Hoci je to sľubné, dôkazy sú stále v počiatočných fázach terapeutických výskumov a na stanovenie jeho účinnosti pri ľudských ochoreniach sú potrebné klinické skúšky na ľuďoch.

TipKombináciou pterostilbénu s kofeínom sa vytvorí hybrid pterostilbénu a kofeínu, ktorý môže viesť k pomalšej absorpcii kofeínu, čím sa znížia súvisiace príznaky „kofeínovej havárie“.

Okrem svojich antioxidačných a protizápalových vlastností bol pterostilbén skúmaný z hľadiska niekoľkých ďalších potenciálnych zdravotných výhod.

Podporuje kognitívne zdravie

V štúdiách na zvieratách sa ukázalo, že pterostilbén zlepšuje kognitívne funkcie vrátane pamäte a schopností učenia. Ďalší výskum odhalil, že by mohol chrániť mozog pred neurologickou dysfunkciou a zlepšiť problémy, ako je mozgová hmla, edém mozgu a ischémia.

Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie

Ukázalo sa, že pterostilbén zlepšuje kardiovaskulárne zdravie tým, že znižuje riziko aterosklerózy a zlepšuje metabolizmus lipidov. Štúdie na zvieratách ukázali, že konzumácia nízkodávkových doplnkov pterostilbénu zlepšila metabolizmus cholesterolu, čo malo za následok vyššie hladiny HDL (dobrého cholesterolu) v krvi a nižšie hladiny LDL (zlý cholesterol).

Bojuje proti obezite a cukrovke

Zistilo sa, že pterostilbén znižuje prírastok telesnej hmotnosti, hromadenie tuku a zápal spojený s obezitou. Okrem toho sa preukázalo, že má antidiabetické účinky, vrátane zníženia hladiny glukózy v krvi a zlepšenia citlivosti na inzulín.

Inhibuje rakovinu

Zistilo sa, že pterostilbén inhibuje rast a zabíja rôzne rakovinové bunky in vitro a štúdie na zvieratách. Môže tiež pomôcť proti metastázam a zabrániť tvorbe nových krvných ciev, ktoré nádory potrebujú na rast. Okrem toho môže pterostilbén zlepšiť funkciu a podporiť proliferáciu imunitných buniek, ktoré bojujú proti rakovine.

Podporuje mechanizmy proti starnutiu

Vedci aktívne skúmajú potenciálne spojenie medzi pterostilbénom a dlhovekosťou. Zistilo sa, že pterostilbén má účinky proti starnutiu tým, že bojuje proti oxidačnému stresu, podporuje optimálne mitochondriálne funkcie a podporuje rast nových mitochondrií. To zaisťuje, že bunky majú dostatočné zásoby energie na udržanie bunkových procesov počas zdravého starnutia. Pterostilbén môže tiež zlepšiť odolnosť voči bunkovému stresu, čo môže podporiť dlhodobú životnosť.

Bojuje s infekciami

Pterostilbén môže posilniť imunitný systém. Pri liečbe pterostilbénom sa niektoré imunitné bunky stanú aktívnejšími alebo proliferatívnymi, s priaznivými účinkami počas infekcie a ochorenia. Dôkazy tiež naznačujú, že pterostilbén má antimikrobiálne vlastnosti a účinne inhibuje špecifické baktérie, huby a vírusy. Pterostilbén má asi 60 až 100-krát silnejšie účinky ako antimykotikum ako resveratrol. Okrem toho bol pterostilbén účinnejší pri kontrole replikácie SARS-CoV-2 ako resveratrol v nízkych koncentráciách.

Akékoľvek známe vedľajšie účinky pterostilbénu?

Pterostilbén sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný a dobre tolerovaný, keď sa užíva v odporúčaných dávkach. Ako každý doplnok stravy však môže u niektorých jedincov spôsobiť vedľajšie účinky. Pred užívaním akýchkoľvek nových doplnkov je najlepšie poradiť sa s lekárom.

Niektoré z hlásených vedľajších účinkov konzumácie pterostilbénu vo veľkých dávkach.

Gastrointestinálne ťažkosti

Ako najbežnejší vedľajší účinok mnohých doplnkov / liekov majú niektorí jedinci problémy so žalúdkom. To zahŕňa žalúdočnú nevoľnosť, nevoľnosť alebo hnačku.

Riedenie krvi

Výskum ukazuje, že pterostilbén má silné antitrombotické vlastnosti alebo vlastnosti na riedenie krvi, čo môže zvýšiť riziko krvácania. Ak užívate lieky na riedenie krvi, ako je warfarín alebo aspirín, je dôležité, aby ste sa pred užívaním doplnkov s pterostilbénom porozprávali so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Interferencia s liekmi

Pterostilbén môže interagovať s niektorými liekmi, vrátane antikoagulancií, protidoštičkových liekov a liekov metabolizovaných pečeňou. Je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti predtým, ako začnete užívať doplnky pterostilbénu, ak užívate nejaké lieky.

Alergické reakcie

Alergické reakcie na pterostilbén sú zriedkavé, ale u niektorých jedincov s imunitnými problémami sa môžu vyskytnúť nežiaduce účinky. U niektorých sa môže vyskytnúť žihľavka, vyrážka alebo ťažkosti s dýchaním. Pred začatím nových doplnkových režimov sa vždy poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. V prípade alergických reakcií okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.